仕事も人生も！自分の思考・行動をハックして毎日を快適に！ 「 習慣 」 一覧
プッシュアップバーの効果とコスパがすごい！自宅で筋トレするならまずこれ買っとけ
ここ1ヶ月くらい、自宅で筋トレをしているたくろーど（@tkroad）です。 自宅での筋トレでは道具を使わずにできるプッシュアップ（腕立てふせ）やクランチ（腹筋）が一般的。初めのうちはヒィヒィ
インフルエンザっていつから家事していいの？洗濯と掃除は？
たくろーど（@tkroad）です。こんにちわ。 非常に情けないのですが体調管理がゆき届かず、インフルエンザにかかってしまいました。 39度まで熱が上がったり、頭痛や全身の痛みで起き上がれな
【子育てチラ裏日記】なぜ赤ちゃんは寝るときのベスポジを延々と探しながらゴロンゴロンと寝返りを繰り返すのか
一日の終り。ベッドに入り眠りにつくとき、みなさんはどんな姿勢で寝ますか？ 仰向けで姿勢よく「気をつけ」スタイル。 ファラオのように腕を組んで眠りに集中するスタイル。 うつ伏せでま
風邪のひきはじめにはゼナのお湯割りがおすすめ。じんわり汗をかいて熱も下がっちゃうよ
風邪や体調不良の時はどうも仕事が手につかず、何もやる気がおきないもの。 できる限り、風邪ひきはじめの初日にズバッと対処して、すっきりなおしたいものです。 ぼくがいつもお世話になって
「暇つぶしって何ですか？」って社内で一番忙しそうな先輩に聞いてみた
暇つぶしには手軽に楽しめるSNSやソーシャルゲームが最適です。 たっぷり時間があるときには映画を観たり小説を読んだりして楽しむ方法もあります。 ほかには「絵を描く」とか「料理をする
PayPal（ペイパル）アカウントのパスワード変更方法が分かりにくいので手順をメモ
2015/03/12 | PC/Webサービス 節約, 習慣
PayPalはウェブ上での支払にとっても便利。 ウェブ上で色々なサイトにクレジットカード登録をするのはセキュリティ上も好ましくない。 そんな理由から、PayPalアカウントの
失敗から学ぶのは反省よりも分析。子どもの卵焼き作りで教えたい「失敗と成功」との向き合い方
photo credit: IMG_7764 via photopin (license) 人間は誰でも失敗します。 だいの大人でも失敗するのだから、経験の少ない子どもなら尚更です。
iTunes CardやGoogle play ギフトカードを買うならクレジット決済よりもコンビニで買うとお得だよ
アプリや音楽、映画などをiTunesStoreやGoogleプレイStoreから購入するためには、クレジットカード登録のほかiTunesカードやGoogleプレイカードを使うこともできます。
歳を重ねるに連れて自分の誕生日に興味が薄れる→でも祝ってもらうと素直にうれしいよね
photo credit: Joe Shlabotnik via photopin cc 子供の頃や学生の頃って、自分の誕生日ってすんごくワクワクしたもの。 「ひとつ歳を重ねて大人に
